Diş fırçası kafamı ne sıklıkla değiştirmeliyim?

Ne sıklıkla değiştirmelisindiş fırçasıKullandığınız diş fırçasının türüne ve günlük kullanım ve bakım alışkanlıklarınıza bağlıdır. İşte önerilen bazı yedek yönergeler:

Manuel diş fırçası kafaları

Genel Tavsiye: Çoğu diş hekimi ve Amerikan Dişhekimleri Birliği (ADA), günde iki kez iki dakika fırçalarsanız, manuel diş fırçası kafanızı her üç ila dört ayda bir değiştirmenizi önerir.

Kılları gözlemleyin: Diş fırçanızdaki kılların yıpranmaya, bükülmeye veya karışmaya başladığını fark ederseniz veya kenarlar parçalanmaya başlıyorsa, bu diş fırçası kafanızı değiştirmek için bir işarettir.

Elektrikli diş fırçası kafaları

Genel Tavsiye: Elektrikli diş fırçası kafalarını manuel diş fırçası kafalarına benzer bir frekansta değiştirmelisiniz, ancak kıllar daha kısa olduğu için, daha hızlı yıpranabilirler, bu nedenle birçok uzman yaklaşık 12 hafta veya üç ay sonra değiştirmenizi önerir.

Özel Özellikler: Bazı üst düzey elektrikli diş fırçaları, diş fırçanızı değiştirmeniz gerektiğinde size daha hassas bir rehber verebilecek bir hatırlatma özelliği ile birlikte gelir.

Önlemler

Temizlik ve Bakım: Her kullanımdan sonra diş macunu ve gıda kalıntısını önlemek için diş fırçası kafasını iyice durulayın. Bakterilerin büyümesini önlemek için kuru, havalandırılmış bir yerde saklayın.

Paylaşmaktan kaçının: Diş fırçaları kişisel eşyalardır ve hastalık bulaşma riskini azaltmak için başkalarıyla paylaşılmamalıdır.

Kısacası, düzenli olarak aşınmasını kontrol etmekdiş fırçası kafalarıVe bunların yukarıdaki önerilere göre değiştirilmesi iyi ağız hijyeninin korunmasına yardımcı olacaktır.